La routinologie.

Il est fort probable que vous n’en ayez jamais entendu parler. 

Pourtant, cette pratique vise à se débarrasser d’un « mal-être » on ne peut plus courant de nos jours…

Alors, d’où vient ce terme? Qui va se tourner vers le routinologue? Et comment ça fonctionne?

On vous explique tout dans cet article!

La routinologie, d’où ça vient?

Raphaëlle Giordano, auteure du célèbre best-seller de développement personnel “Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une” illustre, dans son livre, un nouveau concept qui est en lien avec le développement personnel : celui du routinologue.

À travers le personnage de Camille, qui rencontre un expert routinologue, on comprend que ce métier résulte de la contraction entre routine et psychologue. Morose et en perte de sens, elle cherche à ré-enchanter sa vie et comprend qu’elle est atteinte de routinite aiguë. 

Mécanisme que l’humain se créée et qui l’empêche d’explorer des voies pour atteindre le bonheur.

Alors, quelle est donc cette science ? Et comment appliquer ses préceptes pour se développer personnellement ?

couverture livre Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Raphaëlle Giordano

Routinologue : définition et contexte

En général, le besoin se ressent après un constat de morosité, de mal diffus, ou encore d’un ennui profond.

On ne ressent pas de malheur important, mais on ne ressent pas non plus de grand bonheur.

Qu’est-ce donc que ce sentiment désagréable ? Il s’agit de routinite aiguë.

Et elle peut s’installer dans divers domaines professionnels, mais aussi personnels. Et la méthode pour contrer ce mal réside dans un expert identifié : le routinologue.

Considéré comme spécialiste d’une méthode de coaching créatif, les credos principaux de cette science sont l’amusement et l’absence de règles. Exit le cadre rigoureux et les instructions à suivre à la lettre, avec le routinologue, on laisse plutôt place à l’expérimentation créative, imaginative et qui repose sur le travail des émotions. 

Avec au centre la science d’aiguiser son instinct, on s’éloigne de tous cadres trop formatés, la routinite aiguë, pour laisser place à l’improvisation créatrice et bénéfique. 

En effet, inutile de multiplier les connaissances et d’accumuler les outils, l’essentiel pour arriver à trouver la voie de l’épanouissement est déjà en nous. 

Le métier n’est pas très éloigné de celui du coach personnel classique : il aide à définir des objectifs personnels, à gagner confiance en soi, les accompagner vers le passage à l’action, à éliminer les croyances limitantes de chacun. 

En d’autres termes, le routinologue est un accompagnateur qui va ouvrir la voie vers tout ce qui vous permettra de réinventer votre vie. 

profiter de sa vie

La méthodologie du routinologue

Chaque personne souhaitant expérimenter cette méthode, se verra faire l’objet d’une démarche personnalisée.

Le binome est formé du coach, le routinologie et de son coaché.

Ensemble, ils avancent par diverses étapes, en se fixant l’objectif d’atteindre un réel épanouissement. Elle comprend une écoute active de la part du coach, qui va questionner le coaché en reformulant et promulguant des exercices.

Avec bienveillance, sans jugement aucun, il adopte une attitude positive pour faire sentir le coaché en confiance.

Il s’agit donc de poser des mots sur ce qui vous empêche d’être épanoui et serein, et d’œuvrer à supprimer une à une ces barrières.

Aussi, le secret est surtout de prendre de la hauteur et de récupérer tout son bon sens. Car si on y réfléchit, les petites actions élémentaires sont souvent génératrices d’un grand bonheur et épanouissement.

Il s’agit donc d’apporter un nouveau souffle et un réel dynamisme à votre vie, pour que vous vous en sentiez pleinement acteur. 

Et on peut vous donner les exemples suivants : 

illustration la clé du changement
  • Penser avec son cœur
  • Refuser les mensonges et la tromperie
  • Combattre les injustices au quotidien
  • Refuser la médiocrité et la méchanceté
  • Écouter son intuition
  • Apprendre et lire chaque jour
  • Parler aux animaux, aux plantes et aux arbres
  • Transmettre son savoir aux enfants
  • S’émerveiller
  • Aimer et donner.

L’ensemble de ces exemples sont tirés de l’illustration de Miss Lilou, ci-dessus.