L’offre en ligne a le vent en poupe et ne cesse de se déployer depuis ces derniers mois. Covid oblige, le coaching en ligne est la solution idéale puisqu’elle permet l’application des gestes barrières, le respect des distanciations physiques… Mais ce succès n’est pas juste une conséquence du Covid, c’est aussi pour les nombreux autres avantages…
Vous avez entendu parler des coachs sportifs et envisagez de faire appel à un professionnel pour vous accompagner? C’est une très bonne idée! Cependant, avant de vous lancer, vous avez besoin d’éclaircissements : quel est le rôle d’un coach sportif, et sa définition exactement? Et comment trouver celui qui vous correspond? Trouvez ici toutes les…
Il y avait les nutritionnistes et les diététiciens. Aujourd’hui, le coach en nutrition est au devant de la scène, mis en lumière par les stars qui font appel à ses services. Mais qu’est-ce que le coach en nutrition exactement ? Qu’est-il par rapport aux nutritionnistes et aux diététiciens ? Comment peut-il vous aider ? Et…
“Quelles sont mes valeurs ?” Bien qu’il soit difficile de répondre à cette question, les valeurs nous poussent à agir, à réagir ou à expliquer le comportement que nous adoptons. Les valeurs évoluent tout au long de la vie et se construisent en fonction de notre éducation, de notre vécu et de nos expériences. En…
La routinologie. Il est fort probable que vous n’en ayez jamais entendu parler. Pourtant, cette pratique vise à se débarrasser d’un « mal-être » on ne peut plus courant de nos jours… Alors, d’où vient ce terme? Qui va se tourner vers le routinologue? Et comment ça fonctionne? On vous explique tout dans cet article! La routinologie,…
Dans les générations précédentes, il était plutôt d’usage que nos aînés choisissent un métier étant jeunes, et l’occupent jusqu’à leurs retraites. De nos jours et à l’inverse, il est extrêmement rare de connaître des parcours linéaires, et nous avons plutôt tendance à changer de voie professionnelle, vivre plusieurs vies dans une seule. Ce changement de…
Le développement personnel : s’explorer, se découvrir au-delà des conditionnements et des automatismes liés à notre “personnalité” qui nous paraît bien trop souvent figée. Ces différents exercices de développement personnel vont libérer votre créativité, vous reconnecter à votre corps, vous ancrer dans le moment présent, vous aider à vous faire confiance, à vous accepter comme…
Comment faire et quoi connaître pour avoir un logo de coach qui attire l’œil ? Celui qui sera capable de faire que votre marque et vos activités se démarquent ? Nous vous disons tout à travers cet article, et la méthodologie qu’on y résume exprès pour vous. Mais en fait, quelle sensation voulez-vous atteindre en…
La lecture, un ailleurs offert par l’écrivain et reçu par le lecteur en passant par le filtre de sa propre perception. Des mots assemblés, des histoires qui touchent, un voyage intime et partagé… la lecture stimule l’imagination et fait rêver celui en qui les mots résonnent. Alors comment choisir 10 romans de développement personnel incontournables…
On a qu’une seule opportunité de faire une première (bonne) impression. La carte de visite, vieille comme le monde, est pourtant l’outil le plus efficace pour rester en contact avec ses nouvelles rencontres. Elle est aussi l’extension de votre profil et du souvenir que vous allez laisser à la personne que vous venez juste de…